Comment le soi se développe …
Un passionnant article issu de la revue Cerveau & Psycho de janvier 2018
Psychothérapie
Comment la psychothérapie modifie la structure du cerveau
Jusqu’aux années 2000, nous ne savions pas réellement comment la psychothérapie pouvait aider un patient à aller mieux.
Consulter un psy : les 8 raisons qui font hésiter
« J’ai hésité près de deux ans avant d’entre prendre une psychothérapie, confie Danièle, 63 ans. J’avais l’intuition que parler à quelqu’un m’aiderait. Et, en même temps, une autre partie de moi ne pouvait s’empêcher de penser que le cabinet du psy était destiné aux grands malades, aux gens trop faibles pour s’en sortir. C’était …
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Mettre en valeur ses cassures …
Le Kintsugi est une méthode japonaise de réparation des porcelaines ou céramiques brisées, au moyen de laque saupoudrée de poudre d’or. J’aime bien cette idée que ces » cassures » que la vie nous inflige font partie de ce que nous, de ce sommes profondément, de notre humanité. Alors, au lieu de chercher à faire disparaître …